Quel est le principe ?
Si vous êtes un(e) adepte de l’organisation, que vous manquez de temps, que vous souhaitez manger sain et de saison, diversifié sans s’ennuyer, cet atelier est fait pour vous ! vous apprendrez à réaliser des recettes simples et délicieuses qui se gardent au frais plusieurs jours, se congèlent, se réchauffent pour toute la famille!
Nous réalisons lors de cet atelier plusieurs recettes salées et sucrées durant un atelier dense de 3h. L’objectif est de préparer 5 repas pour 4 personnes et de vous donner toutes les idées, astuces et indications pour vous régaler toute la semaine sans avoir besoin de cuisiner tous les jours.
Sans prise de tête ?
Vous êtes libre de choisir la date de votre cours et son horaire, du lundi au samedi
La chef confectionne avec vous les plats, vous montre les astuces, vous laisse des fiches mémo plastifiées
Déplacements en Ille et Vilaine 35 | la Manche 50 | la Mayenne 53
EXEMPLES DE RECETTES
MENUS DU MOIS DE MAI
PLAT COMPLET A EMPORTER AU TRAVAIL
Poke bowl sur-mesure à assembler: préparation de crudités, céréale cuite, protéine + sauce maison sympa
ENTREES
Taboulé réussi, salade de haricots verts complète, salade de pommes de terre, de quinoa....
PLATS A RECHAUFFER
Chili con carne et pains pita
Boulettes de lentilles façon bolognaise
Pad thaï en pièces détachées
Minestrone
DESSERTS
Muffins myrtille citron (à congeler et décongeler à volonté)
"Danettes" au chocolat
Semoules au lait et ses fruits pochés (fraises) <5 jours au frais
Nb: il s'agit de suggestions de saison uniquement.



